Studiul privind implicatiile activitatii de culturism in gimnastica artistica masculina la aparate

Trimisa la data: 2009-10-26 Materia: Educatie Fizica Pagini: 69 Comentarii: 0 (comenteaza) Autor: alinalin
Raporteaza o eroare
Lucrare de licenta despre Studiul privind implicatiile activitatii de culturism in gimnastica artistica masculina la aparate
Actualitate si importanta temei.Actualmente nu mai poate fi negat faptul, ca un antrenament de forta suplimentar duce, in diferite ramuri de sport la cresterea extraordinara a performantelor. Exemple stralucite in acest sens constituie aruncatorii si saritorii americani si sovietici, ca si canotorii vest-germani.

Ca urmare a acestor fapte pe de o parte exista la sportivii si antrenorii multor discipline sportive bunavointa de a include un antrenament de forta in programul lor de antrenament, iar pe de alta parte, a aparut in scurt timp o multitudine derutanta de pareri, retete, teorii si aparate noi in acest fel, nesiguranta raspunsului la intrebarea referitoare la lucrul de forta optim este mai mare ca oricând.

Imbunatatiri esentiale metodelor de antrenament au fost si sunt aduse, in general, de practicieni, de antrenori si sportivi.Stiinta, cu aparatul ei greoi, a putut uneori sa motiveze ulterior, mai mult sau mai putin convingator, cele gasite.

Singura exceptie se pare a fi antrenamentul de forta izometric, care se bazeaza, cel putin in forma lui moderna, rezultatele experimentale ale lui Müller-Hettinger. Daca intrebam antrenorii care au avut succese, cum au ajuns la rezultatele lor, primim raspunsuri diferite :Unii, vin cu lucruri, evident, fara sens, cum ar fi o interpretare aventuroasa a scolii Yoga si altele de acest gen. Altii aduc motivari stiintifice sau pseudostiintifice, construite ulterior.
Comanda prin: SMS / CARD / PayPal
Comanda aceasta lucrare cu doar 10 Euro + TVA.
Completeaza-ti corect adresa de e-mail. Pe aceasta vei primi link-ul de descarcare a lucrarii de licenta dupa ce plata a fost confirmata!
E-mail:
Pentru operatorul Vodafone procesul presupune trimiterea a doua SMS-uri de verificare tarifate la valoarea unui SMS normal in aceasta retea.
Pentru operatorul Telekom procesul presupune trimiterea a doua SMS-uri de verificare tarifate la valoarea unui SMS normal in aceasta retea.
Selecteaza metoda de plata:
Alege metoda prin care doresti sa efectuezi plata:

3Imputernicire taxe si impozite

Lucrare de licenta despre Studiul privind implicatiile activitatii de culturism in gimnastica artistica masculina la aparate

Lucrare de licenta despre Studiul privind implicatiile activitatii de culturism in gimnastica artistica masculina la aparate
Curpins

Capitolul I Argumentarea teoretica
I.1.Actualitate si importanta temei.............................3
I.2.Scurt istoric al temei......................................11
I.3.Forta, calitate motrica de baza in executia elementelor din gimnastica artistica la aparate si locul ei in pregatirea fizica.............................13
I.4. Reflectarea principiilor de antrenament din culturism in desfasurarea exercitiilor la aparatele din gimnastica artistica..........................23

Capitolul II Ipoteza cercetarii
II.1.Motivatia alegerii temei.................................26
II.3.Scopul si sarcinile temei................................27
II.4. Metode de cercetare folosite...........................28

Capitolul III Organizarea cercetarii
III.1. Prezentarea principalelor elemente de forta din gimnastica artistica masculina la aparate.................................30
III.2.Biomecanica elementelor de forta din gimnastica artistica la aparate........................38
III.3. Determinarea principalelor grupe musculare implicate in executarea elementelor din gimnastica artistica la aparate............49
III.4. Fiziologia fibrelor musculare – efectul antrenamentului de forta asupra fibrelor musculare.................................53
III.5. Analiza biomecanica a giganticei inapoi la bara fixa..........57

Capitolul IV Rezultatele cercetarii
IV.1. Principalele exercitii cu ingreuiere pentru dezvoltarea fortei specifice folositoare elementelor de forta din gimnastica artistica la aparate........................61
IV.1.1.Bara fixa : elemente – exercitii...............................61
IV.1.2.Inele fixe : elemente – exercitii..............................66
IV.1.3.Cal cu manere : elemente – exercitii...........................73
IV.1.4.Paralele egale : elemente – exercitii..........................78

Concluzii......................................66
Recomandari....................................68
Bibliografie...................................69

Nota:Textul de mai sus reprezinta un extras din lucrarea de licenta "Studiul privind implicatiile activitatii de culturism in gimnastica artistica masculina la aparate". Prin descarcarea prezentei lucrarii stiintifice, orice utilizator al site-ului www.referat.ro declara si garanteaza ca este de acord cu utilizarile permise ale acesteia, in conformitate cu prevederile legale ablicabile in domeniul proprietatii intelectuale si in domeniul educatiei din legislatia in vigoare.
Adauga comentariu:
Adauga comentariu
*Nu exista comentarii
Student Center
Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10 Bacalaureat 2017 Vezi subiectele examenului de Bacalaureat din 2017 Evaluare Nationala 2017 Ultimele informatii despre evaluare nationala
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Acest site foloseste cookies: Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK