Evaluarea performantelor fizice pentru posturile de subofiteri conducatori auto

Trimis la data: 2014-01-27 Materia: Diverse Nivel: Facultate Pagini: 5 Nota: / 10 Downloads: 0
Autor: Pisica irina Dimensiune: 21kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
a) Viteza pe distanta de 50 metri - proba se executa cu startul din picioare, concurentii evoluand in serii de cate doi;
b) Rezistenta pe distanta de 1000 metri - proba se executa cu startul din picioare, in serii de zece concurenti.I.2 Flexari abdominale - proba se executa din pozitia culcat pe spate, cu mainile la ceafa si sprijin la picioare, timp de doua minute fara pauze, cate un concurent pe cronometru.
II. Pregatire fizica specifica
a) Trecere peste barna de echilibru
La semnalul "START", concurentul alearga 10 metri spre barna de echilibru, urca, o traverseaza alergand, coboara si continua alergarea inca 10 metri trecand linia de sosire.

Echipamentul concurentilor: trening, casca, brau si pantofi de sport (fara cuie).In cazul in care concurentul cade de pe barna de echilibru trebuie sa reia trecerea si sa termine proba, in caz contrar este declarat "RESPINS".b) Urcare pe scara culisabila pana la etajul II al turnului de instructieLa semnalul "START", concurentul incepe urcarea de la baza scarii, de pe sol, trece peste pervazul ferestrei de la etajul II, proba fiind terminata la atingerea platformei turnului de instructie.

Este declarat "ADMIS" concurentul care finalizeaza proba.
La executarea acestei probe se va urmari si urcarea corecta pe scara (prinderea succesiva cu mainile a treptelor), iar in cazul folosirii lonjeroanelor concurentul este declarat "RESPINS".
Echipamentul concurentilor: trening, casca, brau si pantofi de sport.
Turnul de instructie va fi prevazut cu un dispozitiv de siguranta care va proteja concurentul impotriva caderii. Componenta acestuia este prevazuta in ordinul inspectorului general nr.1107/I.G. din 31.05.2005.

Securitatea concurentilor pe timpul desfasurarii probei, obligatoriu, se va asigura pentru fiecare culoar de catre doua persoane, din unitatea organizatoare, numite de presedintele comisiei de examinare, dupa cum urmeaza: prima persoana, care va sta la baza turnului, asigura prinderea carligului de siguranta aflat la capatul corditei de inelul aflat la braul concurentului, dupa care preia controlul capatului corditei trecut prin scripetele de asigurare, se amplaseaza in dreptul "elementului de franare" si anunta cand concurentul este gata pentru inceperea probei;

- a doua persoana va sta la etajul doi al turnului de instructie si va tine scara culisabila lipita de pervaz in timpul urcarii concurentilor.
c) Deplasare in subsol neiluminat, 20 de metri, cu aparatul de respirat avand vizorul obturat
La semnalul "START" concurentul se deplaseaza in spatiul special amenajat, incercand sa identifice patru obiecte dispuse aleatoriu pe traseu si sa ajunga la linia de sosire.
Comisia de examinare va prezenta concurentilor obiectele care urmeaza sa fie dispuse in subsol.

  • pag. 1
  • pag. 2
  • pag. 3
  • pag. 4
  • pag. 5

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Filmele zilei
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10 Bacalaureat 2019 Vezi subiectele examenului de Bacalaureat din 2019 Evaluare Nationala 2019 Ultimele informatii despre evaluare nationala
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles