Fumatul dauneaza grav sanatatii

Trimis la data: 2002-12-22 Materia: Medicina Nivel: Gimnaziu Pagini: 3 Nota: / 10 Downloads: 13898
Autor: Dobre Dimensiune: 7kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Cu totul că este legalizat, tutunul este un drog. Este drept că ţigările (comparativ cu drogurile ilegale) nu produc o dependenţă chiar aşa de puternică, dar conţin substanţe cancerigene foarte periculoase şi determină şi alte îmbolnăviri.

Chiar şi pentru fumatul pasiv este valabil că nu există un prag de siguranţă, faţă de care o cantitate mai mică nu ar putea produce cancer. Fumatul colorează dinţii şi produce un miros neplăcut pentru nefumători. Reclamele de ţigarete sunt afişe colorate şi atrăgătoare, dar sub care scris mărunt apare negru-pe-alb şi foarte clar:

Tutunul dăunează grav sănătăţii !
Substanţele dăunătoare din fumul de ţigarete sunt de 2 categorii:
• nicotină
• substanţe cancerigene

Nicotina este cea care dă dependenţa: fumătorii se pot lăsa cu greu de fumat. Tot nicotina este cea care determină îmbolnăvirea arterelor. Este vorba de apariţia anevrismului disecant de aortă, ce însemnă afectarea gravă a peretelui celui mai mare vas de sânge rezultând dezlipirea straturilor peretelui vascular, cu posibilă rupere şi moarte.

Şi mai important şi foarte frecvent este îngustarea arterelor cauzată de fumat, care încet-încet conduce spre dureri în membrele inferioare, apariţia gangrenelor necesitând amputaţia piciorului. De fapt amputaţia membrului inferior, de obicei din coapsă. Apoi al celuilalt picior.
Prin îngustarea arterelor coronare, care deservesc şi hrănesc inima, rezultă dureri de inimă şi infarct de inimă. Inima este un organ vital, nobil. N-o transformaţi într-o scrumieră !

Cealaltă categorie de boală produsă de fumat este cancerul, în primul rând al organelor care vin în contact direct cu fumul: cancer de plămâni, de laringe, de buze. Substanţele cancerigene din ţigarete contribuie la apariţia şi altor cancere, de ex. gastric, uterin, de prostată, de vezică urinară, etc.

De fapt, cancerul se dezvoltă din celule canceroase, la care, sub influenţa substanţelelor cancerigene “s-a stricat” şi treptat distrug întregul trup. Dacă vreţi într-adevăr să vă lăsaţi de fumat, trebuie să aveţi voinţă, autotstăpânire şi să fiţi hotărât. Vreţi să arătaţi că Dvs. sunteţi şeful şi nu invers, nu vreţi să fiţi sclavul fumatului. Reducerea numărului ţigărilor fumate este demn de felicitat, dar aşa de obicei nu se ajunge la izbândă.

E bine să stabiliţi ziua şi să puneţi capăt dintr-o dată, poate legat de ziua de întâi a lunii următoare şi să vă ţineţi de promisiune luptând cu sine pentru fiecare zi a lunii. Antrenaţi-vă voinţa pentru cuceriri pas-cu-pas, zi de zi: în clipa în care simţiţi că nu mai puteţi rezista, spuneţi-vă în gând: “ doar astăzi n-o să fumez” ca să treacă mai uşor ziua aceea.

Distrugeţi ţigările rămase şi debarasaţi-vă de obiectele ce au legătură cu fumatul: scrumiere, brichete, chibrituri.

Nefumătorii nu ştiu prin ce chinuri treceţi, foştii fumători se laudă că s-au lăsat uşor – aşa că cel mai bine e să vă lăsaţi de fumat împreună cu un prieten: necazurile împărtăşite sunt necazuri înjumătăţite.

Nu vorbiţi colegilor despre faptul că vreţi să vă lăsaţi de fumat: aţi fi subiectul lor de discuţie şi ar fi curioşi să ştie ce progrese faceţi. Evitaţi fumoarele şi compania fumătorilor, care v-ar duce în ispită.

Consideraţi-vă nefumător (şi nu fost fumător) din prima zi şi dacă vă servesc cu ţigări, refuzaţi spunând: “Nu mulţumesc. Nu fumez !”. Acesta vă face să vă simţiţi bine, plin de încredere.

Lipiţi eticheta “Bani în loc de scrum” pe un borcan şi la sfârşitul fiecărei zile puneţi în el banii pe care i-aţi fi cheltuit pe ţigări.

La îceput, primele 2 săptămâni sunt cele mai grele, simtomele de sevraj sunt foarte deranjante, dar se pot stăpâni. Încercaţi tratament anti-fumat prin înlocuirea tutunului cu Nicorette. Înainte să începeţi folosirea Nicorette-lui, e bine să consultaţi un medic.

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Filmele zilei
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10 Bacalaureat 2019 Vezi subiectele examenului de Bacalaureat din 2019 Evaluare Nationala 2019 Ultimele informatii despre evaluare nationala
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles