Handbal

Trimis la data: 2007-06-04 Materia: Diverse Nivel: Liceu Pagini: 10 Nota: / 10 Downloads: 5776
Autor: Daniel Dimensiune: 20kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Selectia portarului de handbal. Constituirea grupelor de incepatori reprezinta o prima faza a procesului complex si continuu care este selectia: a) nu are loc o specializare pe posturi; b) portaru poate iesi in relief prin dorinta de a sta in poarta ; prin calitati necessitate de specificul postului (viteza de reactie, curaj, indemanare generala) si prin tipul somatic;

c) daca nu exista un copil care sa intruneasca mai multe calitai sau nu se reliefeaza din cadrul grupei, este bine ca toti cei selectionati sa treaca prin poarta sic el care se apropie mai mult de modelul portarului sa fie convins sa se specializeze pe postul de portar; d) datorita necesitatii de a juca este indicat sa se specializele ( prin trecerea in poarta la jocuri si exercitii) 1—3 copii pe acest post ( dintr-o grupa); e) incurajarea permanenta.

c) Tehnico-tactic
Sa cunoasca si sa pastreze pozitia fundamental ape centrul porti si pana la interi; sa se deplaseze in poarta cu pasi adaugati razanti cu solul; sa prinda sis a paseze mingea (putand fi utilizat si ca jucator de camp). Apararea mingilor sa fie executata fara o accentuare a procedeelor tehnice corecte, dar trebuie sa intervina la mingile joase cu piciorul( sau picioru si mana), la mingile inaltecu una sau cu ambele maini, la mingile aruncate la semiinaltime cu mana; trebuie urmarita ca executarea fandarilor, sami fandarilor sau pasilor laterali, pt interventia la mingile joase, sa nu se execute prin pasire ( ridicarea talpii piciorului mult deasupra solului) ci prin tararea piciorului pe sol.

d) Psihic: curaj, vointa, atentie, viteza de reactie, temperament, anticipare, motivatie.

4. Sarcini si obiective
a) Pregatirea fizica generala cu ceilanti companenti ai grupei, insistand asupra executilor mai ample (mobilitatea,forta) si mai rapide (viteza):
- dezvoltarea vitezei de deplasare,
- dezvoltarea vitezei de reactie,
- dezvoltarea indemanarii generala (mobilitate, suplete, echilibru, coordonare, orientarea spatiala),
-dezvoltarea fortei generale (accent pe brate, abdomen si spate),
-dezvoltarea detentei (accent pe membrele inferioare).

b) Pregatirea tehnico-tactica:
-invatarea pozitiei fundamentale in centru portii ( accent pe insusirea corecta a acesteia, pozitia picioarelor, bratelor si a trunchiului),
- invatarea deplasarii in poarta in functie de locul unde sa afla mingea, mentinand pozitia fundamentala,
- invatarea prinderi si pasari mingii de pe loc, cu joc de picioare si din alergare, portarii vor participa la toate exercitile de prindete-pasare, impreuna cu ceilalti jucatori de camp,

- invatarea aruncari la poarta de pe loc, precedata de pas incrucisat si adaugat si din saritura,
-apararea mingilor aruncate la poarta din diverse unghiuri, actiunile de aparare pornind din pozitia fundamentala,
- invatarea respingerii cu doua maini a mingilor aruncate sus si la semi inaltime,

-invatarea respingeri mingi cu piciorul (ducerea piciorul razant cu soldul la pasirile laterale, semi fandarile si fandarile necesare aparari mingilor aruncate jos),
- invatarea recuperari rapide a mingi si repunerea ei in joc la intermediar.

  • pag. 1
  • pag. 2
  • pag. 3
  • pag. 4
  • pag. 5
  • pag. 6
  • pag. 7
  • pag. 8
  • pag. 9
  • pag. 10

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles