Relaxarea cand vrei sa te lasi de fumat

Trimis la data: 2014-03-05 Materia: Medicina Nivel: Facultate Pagini: 2 Nota: / 10 Downloads: 0
Autor: Pisica irina Dimensiune: 18kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Majoritatea fumatorilor cred ca o tigara ii ajuta sa se relaxeze. De fapt, nicotina e un compus chimic cu efect stimulator. Dupa ce fumezi doua tigari una dupa alta, vei constata ca pulsul ti s-a accelerat.
Una dintre tigarile favorite pentru cei mai multi fumatori este aceea de dupa masa. Masa inseamna un moment din zi cand ne oprim din lucru, ne asezam, ne odihnim, ne potolim foamea si setea si ne simtim apoi multumiti. Totusi, bietul fumator nu se poate relaxa, caci mai are o foame de potolit. Se gandeste la tigara ca la o apoteoza, insa e vorba doar de micul monstru care trebuie hranit.

Adevarul este ca dependentul de nicotina nu se poate relaxa complet niciodata, si pe masura ce inainteaza in viata, este din ce in ce mai rau.Cei mai nerelaxati oameni de pe planeta nu sunt nefumatorii, ci acele persoane de 50 de ani, cu responsabilitati serioase la serviciu, care fumeaza tigara dupa tigara, tusesc si expectoreaza tot timpul, au hipertensiune si se enerveaza din orice nimic. In aceasta faza, tigara nu mai usureaza nici macar partial simptomele pe care ea insasi le produce.

Imi amintesc de vremurile cand eram contabil si tanar tata de familie. Daca unul dintre copii facea vreo nazbatie cat de mica, imi pierdeam complet cumpatul. Mi se parea ca eram posedat de un duh rau. Si stiu acum ca intr-adevar ceva ma poseda, numai ca vinovatul nu era vreun defect de caracter, ci micul monstru - nicotina. Credeam pe atunci ca duc povara tuturor grijilor din lume, insa privind in urma ma intreb unde era acel stres urias. Eram stapan pe viata mea in toate privintele, mai putin una: tigara era stapana pe mine. Partea cea mai trista este ca nici astazi nu-i pot convinge pe copiii mei ca numai fumatul ma facea nervos.

Ori de cate ori aud un fumator care incearca sa-si justifice adictia, copiii mei primesc un mesaj de genul: A© Tigarile calmeaza - te ajuta sa te relaxezi. >>Cu cativa ani in urma, organismele de adoptie britanice au afirmat ca se vor opune adoptiei copiilor de catre fumatori. Cineva i-a sunat, plin de indignare: A© Gresiti total, le-a spus. Cand eram copil, daca trebuia sa discut cu mama o problema spinoasa, asteptam pana aprindea o tigara, pentru ca devenea mai relaxata. >> De ce nu putea sa discute cu ea cand nu fuma? De ce sunt fumatorii atat de tensionati cand nu fumeaza, chiar si dupa o masa luata la restaurant?

De ce nefumatorii sunt complet relaxati atunci? De ce nu sunt fumatorii capabili sa se relaxeze fara tigara? Data viitoare cand te afli intr-un supermarket si vezi o tanara mama tipand la copilul ei, observ-o cand iese din magazin. Primul lucru pe care-l va face este sa-si aprinda o tigara. Incepe sa observi fumatorii, mai ales cand nu li se permite sa fumeze. Vei vedea ca isi tin mainile pe langa gura, ca bat darabana cu degetele, ca isi bataie piciorul, ca isi rasucesc suvite de par sau strang din dinti. Fumatorii nu sunt relaxati. Au uitat ce inseamna sa fii complet relaxat. Iata una dintre multele bucurii care te asteapta.

  • pag. 1
  • pag. 2

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Filmele zilei
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10 Bacalaureat 2019 Vezi subiectele examenului de Bacalaureat din 2019 Evaluare Nationala 2019 Ultimele informatii despre evaluare nationala
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles