Sindrom de tunel carpian

Trimis la data: 2009-04-15 Materia: Medicina Nivel: Facultate Pagini: 5 Nota: / 10 Downloads: 21
Autor: Alisa Paun Dimensiune: 15kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Sindromul de tunel carpian este o napasta a functionarilor, chelnerilor, dulAZgherilor si jurnalistilor. Sindromul de tunel carpian constituie o aluzie dureAZroasa la cat de multi dintre noi depind de maini pentru a-si castiga traiul. IniAZtial, simptomele sunt: amorteala;, furnicaturi, pierderea fortei sau a flexibilitatii si durere. Totusi, cu timpul afectiunea poate evolua, iar un proAZcentaj mic de bolnavi ajunge la o lezare permanenta. De aceea, cel mai bun lucru este sa va ocupati repede de acest sindrom.

Sindromul de tunel carpian nu se instaleaza peste noapte. El reprezinta o dereglare traumatica cumulativa, ce evolueaza in timp atunci cand mainile si incheieturile mainilor efectueaza miscari cu caracter repetitiv.Ganditi-va la un tunel cu 6 benzi de circulatie repartizate in 2 pasaje tu-bulare. Imaginati-va cat este de greu sa treci prin el in orele de varf, deoaAZrece multiplele cai de trafic lupta sa se inghesuie in cele 2 pasaje.

Micutele oase carpiene din incheietura mainii, acoperite cu un fascicul de fibre rezisAZtente, formeaza tunelul carpian, care poate semana mult cu tunelul imaginar in orele de varf. Cand va folositi mana pentru a face miscari cu caracter reAZpetitiv -- scrisul, dactilografiatul sau batutul cu ciocanul -- tendoanele, care strabat incheietura mainii ca niste coridoare, se umfla si apasa asupra nervului median care trece prin mana.

Compresia nervului median poate aparea si in alte afectiuni, provocand umflarea, iritatia si ingrosarea membranelor sinoviale care se afla in jurul tendoanelor si produc lichidul sinovial cu rol lubrifiant, intre aceste afecAZtiuni se numara fractura oaselor carpiene sau a incheieturii mainii, hipofunc-tia tiroidiana, diabetul, artrita reumatoida, menopauza si sarcina.

Comparativ cu barbatii, femeile reprezinta o probabilitate dubla de a fi afectate de sindromul de tunel carpian. in mod normal, simptomele apar la o singura mana, dar pot fi prezente la ambele, spune neurologul Colin Hali. "Uneori mana afectata pare amortita sau strabatuta de furnicaturi, ori, pentru a folosi o expresie plastica, adormita." Nervul median nu deAZserveste intreaga mana, astfel ca in sindromul tunelului carpian, degetul mic si partea laterala a inelarului aflata de partea degetului mic nu sunt afectate.

Iata cateva sugestii pentru a trata primele simptome.Efectuati miscari in cerc. Susan Isernhagen este o fizioterapeuta care se specializeaza in scaderea incidentei leziunilor legate de tipul activitatii presAZtate si de refacerea celor care au suferit astfel de leziuni. "Cand incep furniAZcaturile, faceti cateva exercitii cu mana", spune ea. Unul dintre cele mai simple exercitii este rotirea incheieturii mainii.

Miscati-va mainile in cerc aproximativ 2 minute. "Aceste exercitii pun in miscare muschii incheieturii, restabilesc circulatia si scot incheietura din pozitia flectata, care atrage dupa sine, in mod normal, simptomele sindroAZmului de tunel carpian."Ridicati-va mainile. Ridicati mainile de pe tastatura computerului si ti-neti-le in sus, in aer. "Ridicati bratele deasupra capului si rotiti bratele din umar, rotind in acelasi timp si incheieturile mainilor", recomanda Susan
574

Sindrom de tunel carpian:Isernhagen. Aceasta miscare va asaza umerii, ceafa si partea de sus a spateAZlui intr-o pozitie mai buna, calmeaza stresul si incordarea.Luati o pauza. "Odihniti-va mainile pe un pupitru sau pe o masa si rotiti-va capul timp de 2 minute", recomanda Susan Isernhagen. "inclinati capul inaAZinte si inapoi, apoi la dreapta si la stanga, intoarceti capul privind peste umaAZrul drept, iar apoi peste umarul stang."

Asa cum obisnuiti sa mancati, faceti si din exercitii o obisnuinta. Este
important sa exersati si sa relaxati zilnic toti muschii care va fac probleme, chiar daca nu aveti dureri in acel moment, va recomanda fizioterapeuta Isernhagen. Practicati exercitii de felul acelora descrise mai sus cel putin de 4 ori pe zi.

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Filmele zilei
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10 Bacalaureat 2019 Vezi subiectele examenului de Bacalaureat din 2019 Evaluare Nationala 2019 Ultimele informatii despre evaluare nationala
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Am inteles