Teoria educatiei fizice si sportului

Trimis la data: 2011-08-26 Materia: Diverse Nivel: Facultate Pagini: 84 Nota: / 10 Downloads: 22
Autor: Vlase marcel Dimensiune: 109kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Educatia fizica este "activitatea care valorifica sistematic ansamblul formelor de practicare a exercitiilor fizice in scopul maririi, in principal, a potentialului biologic al omului conform cerintelor sociale.Considerata multa vreme ca o activitate limitata la nivel institutionalizat [diversele cicluri de invatamant], educatia fizica si-a largit aria de cuprindere odata cu generalizarea notiunii de educatie permanenta. In prezent, educatia fizica se adreseaza tuturor categoriilor de populatie, adaptandu-si obiectivele, mijloacele, metodele si formele de organizare la specificul fiecareia dintre ele.

Sportul este activitatea de intrecere constituita dintr-un ansamblu de actiuni motrice diferentiate pe ramuri de sport, desfasurata intr-un cadru institutionalizat sau independent, prin care se cauta perfectionarea posibilitatilor morfo-functionale si psihice, concretizate in performante obtinute in competitii, ca: record, depasire proprie sau a partenerilor.

Sportul se clasifica in : sportul pt. Toti ; sportul de performanta ; sportul adaptat. Caracteristica principala a sportului o reprezinta competitia. Caracterul competitiv al sportivului nu exclude valentele formative.Capacitatea motrica reprezinta ansamblul posibilitatilor motrice naturale si dobandite pin care se pot realiza eforturi variate ca structura si dozare. Factori care influenteaza capacitatea motrica: procese psihice; procese biochimice; nivelul indicilor de dezvoltare fizica.

Aptitudini motrice - apar ca o rezultanta a interactiunii dispozitiilor ereditare cu conditiile educative de formare a acestora si activitatea subiectului. Aptitudinea este ereditate plus influenta mediului (invatare+actionare+stimulare).Efort fizic - efortul din antrenament reprezinta procesul invingerii constiente, de catre sportiv, a solicitarilor din pregatire pt. perfectionarea fizica, pt. atingerea unui nivel tehnico-tactic superior, precum si pt. accentuarea factorilor psihici si intelectuali, ale caror rezultate produc, in mod voit, modificari ale capacitatii de performanta si adaptarea organelor si sistemelor implicate.

Clasificari ale efortului dupa diversi factori: marime: usor (mic Fc sub 100 puls/min; moderat Fc sub 120 puls/min); greu (optim Fc sub 140 puls/min; intens Fc sub 160 puls/min); sever (maximal Fc sub 180 puls/min; exhausiv Fc peste 180 puls/min); orientare - efort anaerob, efort aerob-anaerob, efort aerob; selectiva, complexa; de lectie, de microciclu, de mezociclu; tip de efort: de antrenament, de concurs, specific, nespecific.In literatura psihologica de specialitate se disting: aptit.

Generale (inteligenta, memorie, atentie,etc.); aptit. Specifice pentru domenii foarte precise (muzica, tehnica, sport). In cadrul aptit. Sportive intalnim: aptit. Sportive generale (simtul orientarii, dorinta de intrecere, coordonarea,etc.); aptit. Sportive specifice practicari unei ramuri de sport. Performanta este determinata de numeroase aptit. Cum ar fi: somatice (inaltime, greutate); functionale (tip de activitate nervoasa superioara, capacitate vitala); biochimice (tip metabolism, capacitate de refacere); general motrice (capacitatea de invatare, capacitatea de refacere psihica.

Psiho-motrice (coordonare generala, echilibru, viteza de reactie, schema corporala); motrice (viteza, forta, rezistenta, indemanare); psiho-intelectuale (atentie, gandire, imaginatie); psiho-afective (echilibru afectiv, rezistenta la stres); psiho-reglatorii volutionale (efort voluntar, perseverenta, combativitate, rezistenta la durere).

  • pag. 1
  • pag. 2
  • pag. 3
  • pag. 4
  • pag. 5
  • pag. 6
  • pag. 7
  • pag. 8
  • pag. 9
  • pag. 10

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles