Alimentatia vegetariana moda sau viata sanatoasa

Alimentatia vegetariana - moda

Pentru foarte multi oameni, a fi vegetarian înseamna mai mult decât un
moft si reprezinta un stil de viata. Cei care au renuntat sa se mai
hraneasca din produse de origine animala o fac din motive religioase
sau etice, legate de mediul inconjurator sau de propria stare a
sanatatii. De aceste persoane, si nu numai, trebuie sa tineti seama
atunci când aveti de condus un restaurant, cele mai importante mese
având nevoie si de o (din ce în ce mai des invocata) alternativa
vegetariana.

Mâncarea cea mai folosita într-o alimentatie vegetariana este cea care
include legume, fructe si diverse cereale. Soia este, de asemenea, un
produs esential pentru anumite diete, exceptând persoanele care au
alergie la acesta.

Cum manânca un vegetarian

În primul rând, se manânca toate fructele si legumele posibile, ...

Nivel: Gimnaziu
Dimensiune: 55kb
Downloads: 6044
Materia: Diverse

Cura de slabire

1. Un program de miscari aerobice; aproximativ 40 min. de 3-4 ori/saptamana. Intensitatea efortului pe care trebuie sa-l depuneti este in concordanta cu ritmul cardiac (puls). Acesta trebuie mentinut timp de 20 minute in fiecare sedinta de 3-4 ori/saptamana. Procentul minim pentru a pastra o buna forma aerobica este in general stabilit la 65% din ritmul cardiac maxim. Puteti calcula obiectivul dumneavoastra de ritm cardiac astfel: (220 - varsta dumneavoastra) x 0,65 = Puls exemplu pentru un individ de 40 de ani acesta va fi: (220 - 40) x 0,65 = 117 batai/min.

Alte referate despre: deficiente alimentare curele de slabire bulimia anorexia, deficiente alimentare curele de slabire bulemia anorexia, cura de slabire

ALIMENTATIA SANATOASA

Aceasta are efect nefast asupra sistemului osos, a scheletului si asupra aparatului motor, în special asupra pãrtii inferioare a corpului. Cu cât excesul în greutate este mai mare cu atât creste si procentajul persoanelor care suferã de maladii coronariene (anginã pectoralã, infarct miocardic, ateroscleroza), sau cu afectiuni cancerigene, cum ar fi cancerul intestinelor. Statisticile aratã cã peste 30% dintre obezi mor din cauza bolilor de ficat sau a diabetului. De asemenea obezii pot avea probleme mult mai mari decât cei cu greutate normalã în cazul unor inteventii chirurgicale.

Alte referate despre: alimentatia sanatoasa referat, alimentatie sanatoasa referat, alimentatia sanatoasa

Alimentatia

Observam ca nu este greu sa ne asiguram necesarul din aceasta grupa in fiecare zi, atentie insa: este ideal sa folosim paine neagra, paine graham si in fiecare zi cel putin un produs cerealier. O precizare: painea nu ingrasa – o felie de paine ne furnizeaza cca 70 de calorii, tot atat cat si un mar. Ingrasa doar ceea ce punem de asupra ei, de regula in exces ( in primul rand grasimi), 5-6 felii de paine consumate zilnic este normal.

Alte referate despre: alimentatie publica, alimentatia nesanatoasa si obezitatea, referat alimentatie sanatoasa

Miscarea si alimentatia, factori de mentinere

Prin exercitiile fizice practicate, omul zilelor noastre urmareste imbunatatirea indicilor morfologici ai organismului, ( musculatura si aparatul osteo - articular ), ai marilor functii, ( circulatia si respiratia ), ca elemente de baza a dezvoltarii fizice pe de o parte si a capacitatii motrice a oamenilor, concretizata in priceperi si deprinderi motrice, (diferite variante de mers, alergare sarituri si aruncari ) si in calitatile motrice ( viteza, indemanare, rezistenta, forta ), pe de alta parte.

Alte referate despre: miscarea si alimentatia factori, cultura ca factor de mentinere a identitatii unei colectivitati, selectia naturala - factor de mentinere a echilibrului ecologic

Structura sociala si modul de viata In Grecia

Majoritatea familiilor aveau sclavi ca servitori domestici sau ca muncitori ; chiar si familiile relativ sarace putea avea unul sau doi sclavi . Proprietarii puteau sa-si bata sau sa-si omoare scalvii fara a fi pedepsiti de lege . Dar cu toate acestea nu avea nici un rost ca stapanii sa faca rau scalvilor destoinici , deoarece nu avea nici un sens ca acestia sa deterioreze ceva ce le apartinea .

Alte referate despre: structura sociala si modul de viata in roma antica, modul de viata in grecia antica, modul de viata al grecilor

Atitudini si comportamente legate de stilul de viata sanatos al adolescentilor din judetul Brasov

Aceste actiuni de exemplu sunt in concordanta mai mult cu traditia sau moda, decat cu cunoasterea aspectelor legate de influenta si realatia supragreutatii sau obezitatii cu bolile cardiovasculare si diabetul zaharat si bineinteles cu realitatea nutritionala. In Romania 31,7% din adolescenti fumeaza in mod curent.

Alte referate despre: atitudini si comportamente legate de proprietate, atitudini si comportament legate de proprietate conspect, stil de viata sanatos

Ocrotirea sanatatii - gestionarea resurselor biologice umane ale populatiei

Inteligenta computationala este unealta actuala a oricarei descoperiri in genomica si va fi unealta de baza in descoperirea de conexiuni intre maladii si bagajul genetic, dar si in fundamentarea unei noi medicini practice, incepand de la nivelul medicului de familie si pana la minimizarea costurilor sociale in tratarea varstei a treia.

Alte referate despre: gestionare resurse umane din sanatate, gestionarea resurselor umane, gestionarea resurselor materiale s-au umane

Importanta jocului in viata si dezvoltarea individului

Cercetătorii au demonstrat că jocul copilului este esnţial pentru dezvoltarea personalităţii lui, şi că prin joc se dezvoltă capacităţile şi competenţele de bază.Scopul jocului este acţiunea însăşi, capabilă de a satisface imediat dorinţele sau aspiraţiile copilului.Prin atingerea scopului, se restabileşte echilibrul vieţii psihice.

Alte referate despre: importanta jocului in viata si dezvoltarea individulu, importanta jocului in viata individului, importanta jocului in viata omului

Viata ca o prada de Marin Preda

"Viata ca o prada de Marin Preda"
Se contureaza si un portret al mamei, o femeie blonda, toleranta, multumita ca fiul ei urma sa aiba o soarta mai buna "Avea o voce cristalina, dar cu un timbru afectuos si maini frumoase".

Alte referate despre: viata ca o prada de marin preda -rezumat pe capitole, viata ca o prada de marin preda, rezumat pe capitole-viata ca o prada de marin preda

Depeche Mode

The band became part of Daniel Miller's Mute label by verbal contract, and released their first album, Speak & Spell, in 1981. While the band was promoting the album, Clarke began to publicly discuss his discomfort with the level of success that Depeche Mode was achieving; he felt they were becoming too popular after the success of their second major hit single "Just Can't Get Enough".

Alte referate despre: depeche mode, depeche mode referat, referate engleza depeche mode

Despre viata viitoare

Despre viata viitoare, totodata,ingerii buni,dorind mantuirea Lui,il vor apara aratand faptele lui bune.Iar duhurile necurate,voind pierzarea sufletelor,vor insista asupra faptelor rele facute de aceste in timpul vietii sale in trup.

Alte referate despre: viata viitoare, despre viata viitoare, viata viitoare si rugaciunile despre cei morti

Viata si activitatea lui Mircea Eliade

Alte romane cum ar fi: Isabel şi apele diavolului (1930), Maitreyi (1933), Întoarcerea din rai şi Lumina ce se stinge ( 1934), Şantier şi Huliganii I,II (1935), Domnişoara Cristina , Nuntă în cer (1936), Şarpele (1937), Secretul doctorului Honigberger (1940). Pe lângă romane mai publică şi volume de nuvele cum ar fi: Nuvele ( 1963), Pe strada Mântuleasa (1969), În curte la Dionis (1978), etc.

Alte referate despre: viata si activitatea lui mircea eliade, referat viata si activitatea lui mircea eliade, viata si activitatea lui mircia eliade

Viata - eseu

Viata - eseu - Noaptea, cind stelele se leaga de pamint cu ploi de raze , cind totul in jur se incarca cu si mai multa taina , cind orga serii vibreaza si isi urca orele , eu ramin singura si meditez . Gindul ma poarta departe ... departe ... Visez ... In melancolia clarului de luna simt lunecarea nocturna a soaptelor . Viata - eseu

Alte referate despre: viata eseu, ce este viata eseu, despre viata eseu

5 Modele de reusita

5 Modele de reusita
Mircea Moga
Se ocupă de porţelan,imobiliare şi bancare, iar averea sa este de 14-15 milioane de $. A fost directorul fabricii de porţelanuri clujene Iris până la sfârşitul anilor '80.Ajuns şomer s-a decis să facă pe cont propriu ceea ce ştia mai bine :producţia de porţelan. Construcţia fabricii a început în 1990 şi a fost terminată în 1991.A început cu 60 de oameni şi cu o investiţie de 250.000 de $,pe credit, iar în prezent fabrica are o cifră de afaceri de 4 milioane de € pe an.În 1992 a exportat în Germania, iar în 1996 fabrica exporta 80 % în mai multe ţări.Produsele se vând în America, Germania, Japonia ,Austria şi Italia.În 1994 a cumpărat fabrica Artfil din Sighişoara, care produce un porţelan special. Îşi dezvoltă aria de investiţii şi în domeniul imobiliar, construind un centru comercial în centrul Clujului. Este ...

Alte referate despre: modele de reusita in afaceri, referat modele de reusita in afaceri, modele de reusita in afaceri referat
Referate afisate : 15
Medie note: 8.47 / 10
Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles