Alimentatie echilibrata

O alimentatie echilibrata

O alimentatie echilibrata
Vechea zicala conform careia: "Suntem ceea ce mancam" este in mare parte adevarata. Corpul omenesc este alcatuit din celule aranjate ca si caramizile intr-o construstie. Celulele au nevoie de substante nutritive pentru a creste si a se inmulti, iar aceste substante sunt preluate din mancare.

Nivel: Liceu
Dimensiune: 6kb
Downloads: 6909
Materia: Matematica

Igiena alimentatiei

Din grupa a-II-a face parte carnea, inclusiv cea de peşte. Carnea este bogată în proteine valoroase şi fier ăi are rol important în creştere. Stimulează activitatea nervoasă superioară. Ouăle se află în grupa a-III-a. Conţin proteine de înaltă valoare biologică, numeroase vitamine în cantităţi mari şi grăsimi de calitate. Gălbenuşul conţine 2% colesterol.

Alte referate despre: igiena alimentatiei, igiena alimentelor, igiena alimentatiei referat

Conceptul de securitate alimentara

Conferinta a prezentat urmatoarele documente
- Importanta standardelor in sistemele de management;
- HACCP- Principii si documente;
- Sistemul de management al sigurantei alimentare;
- Prezentarea standardului ISO 22000 pentru certificarea sistemului de siguranta alimentara.

Alte referate despre: conceptul de securitate alimentara, referat strategii de securitate concept de securitate alimentara, conceptul de securitate alimentara la nivel european

Importanta industriei agroalimentare

Receptia materiilor prime, pe langa determinarea cantitatii prin cantarire se folosesc parametrii specificii: puritate, umiditate, greutatea hectolitrica.

Alte referate despre: importanta industriei chimice, importanta industriei alimentare, importanta industriei chimice in economia mondiala

Alimentatia

Observam ca nu este greu sa ne asiguram necesarul din aceasta grupa in fiecare zi, atentie insa: este ideal sa folosim paine neagra, paine graham si in fiecare zi cel putin un produs cerealier. O precizare: painea nu ingrasa – o felie de paine ne furnizeaza cca 70 de calorii, tot atat cat si un mar. Ingrasa doar ceea ce punem de asupra ei, de regula in exces ( in primul rand grasimi), 5-6 felii de paine consumate zilnic este normal.

Alte referate despre: alimentatie publica, alimentatia sanatoasa referat, alimentatie sanatoasa referat

Alimentatia culturistilor

Trebuie stiut ca majoritatea culturistilor nu arata permanent atat de bine pe cat ii vedem in poze. Cu 2-3 luni inaintea sezonului de concursuri, ei tin regimuri foarte stricte care le permit sa slabeasca cu zeci de kilograme. Asadar, sa nu va mire daca o sa aflati ca si marii campioni, dupa cateva luni de pauza, devin mai "rotofei". Iti trebuie multa ambitie ca sa poti s-o iei mereu de la capat.

CE MANANCA UN CULTURIST?
Suplimentarea in alimentatie se va face diferentiat, in functie de gradul de dificultate al antrenamentelor facute. Bineinteles ca cei care executa exercitii pentru a se mentine in forma sau abia au pus mana pe gantere (scuze incepatorilor!) nu au aceeasi alimentatie cu cei care-si disputa anual titlul de "Mister Olimpia". Una dintre cele mai sigure cai de ingrasare rapida este o alimentatie neconforma cu intensitatea si dificultatea exercitiilor.

APA - VESNIC ...

Alte referate despre: alimentatia culturistilor, alimentatie culturisti, alimentatia culturistului

Proteinele in alimentatie

Proteinele sunt, din punct de vedere chimic sunt compusi macromoleculari naturali, cu structura polipeptidica, care prin hidroliza formeaza -aminoacizi. Ele contin pe langa carbon, hidrogen, oxigen, azot, sulf, potasiu, cat si alti halogeni.

Alte referate despre: proteinele in alimentatie, proteine in alimentatie, rolul proteinelor in alimentatie

Dezvoltarea istorica a cunostintelor despre alimentatie

Se exprimă astfel clar, cu 2500 de ani în urmă, principiile de bază ale alimentaţiei raţionale promovate de nutriţia contemporană. Tot Hipocrate este cel care consideră că indicaţiile alimentare trebuie să ţină seama de tradiţiile alimentare ale unui popor şi că “o schimbare de alimentaţie este mai dăunătoare pentru individ decât menţinerea alimentaţiei vechi obişnuite”.

Alte referate despre: referat la istorie viata la sat alimentatie locuinte imbracaminte, importanta cronicarilor romani in dezvoltarea istoriei, stiinta economica dezvoltarea istorica

Echilibrul dinamic in ecosistem

Dacă rezultanta este egală cu zero, înseamnă că cele două forţe antagoniste se echilibrează. Nu ştim dacă acest concept al mecanicii newtoniene (clasice) a influenţat reprezentările ecologiei despre echilibrul bioceiiotic. Dar asemănarea între accepţiunea echilibrului în mecanică şi în ecologie este frapantă. Speciile sau grupările de specii sînt analoage cu forţele antagoniste care acţionează asupra unui punct şi se anulează reciproc.

Alte referate despre: echilibrul dinamic in ecosistem, echilibrul dinamic al ecosistemului, echilibrul dinamic al ecosist

Echilibrul corpurilor

"Echilibrul corpurilor"
In situatia cand corpul solid nu se translateaza si nici nu se roteste, sau, se translateaza uniform, dar nu se roteste, sau, se roteste uniform, dar nu se translateaza, sau, simultan, se translateaza uniform si se roteste uniform, solidul se afla in echilibru de translatie si in echilibru de rotatie.

Alte referate despre: echilibrul corpurilor, referat echilibrul corpurilor, echilibrul corpurilor in camp gravitational

Problema echilibrului extern al unei economii nationale

Problema echilibrului extern al unei economii nationale
Tot Nurkse lansează ideea că echilibrul extern nu se "fotografiază" , ci se urmăreşte pe o anumită perioadă de timp.

Alte referate despre: problema echilibrului extern al economiei mationale, rproblema echilibrului extern al economiei nationale, echilibrul economiei nationale

Echilibrul chimic

Echilibrul chimic
Un sistem ,adica un ansamblu de substante care reactioneaza sau nu intre ele se afla intr-o stare de echilibru daca temperatura este aceeasi in toate punctele sistemului, presiunea este constanta, iar compozitia sistemului nu variaza in timp.

Alte referate despre: echilibrul chimic, echilibrul chimic referat, legea echilibrului chimic

Alimentatie sanatoasa

Te ajuta sa te bucuri de viata. Daca organismul tau primeste toti nutrientii de care are nevoie, nu vei duce lipsa de energie si vei putea sa te bucuri de toate momentele placute. Pastreaza o silueta fumoasa. O dieta echilibrata, fara excese este secretul unei siliuetefrumoase.Cum poti avea o alimentatie sanatoasa? E simplu. Trebuie sa mananci alimentele potrivite la timpul potrivit. Iata cateva sfaturi:

Alte referate despre: alimentatia sanatoasa, referat alimentatie sanatoasa, ph-ul in corpul uman si alimentatia sanatoasa

Echilibrul economic general

Echilibrul economic general
echilibrul bănesc (monetar), care exprimă concordanţa relativă dintre expresia bănească a volumului de bunuri economice existente pe piaţă şi cantitatea de bani aflată în circulaţie; echilibrul financiar, care reflectă concordanţa relativă între sursele financiare şi necesităţile de plată ale agenţilor economici; echilibrul bugetar, care reflectă concordanţa relativă între veniturile şi cheltuielile bugetare; echilibrul valutar, care evidenţiază concordanţa relativă între încasările şi plăţile în valută; echilibrul resurselor de muncă, care exprimă concordanţa relativă dintre cantitatea, structura şi calitatea factorului uman activ disponibil şi necesităţile de resurse de muncă ale utilizatorilor (mai ales ale unităţilor ...

Alte referate despre: echilibrul economic, modelul lui j m keynes al echilibrului economic, echilibrul economic in romania

Alimentatia in afectiunile tubului digestiv

Nerespectarea bioritmului alimentar
Aparatul digestiv ramane fundamental conditionat de ritmul alimentatiei [2]. Toate functiile tractului digestiv, variatiile motorii si secretorii ale stomacului, intestinului, cailor biliare si pancreasului sunt conditionate reflex, de un ritm alimentar rezultat prin educatie si deprinderi;
i��
Organul cu cea mai mare conditionare este stomacul, care prezinta alternanta episoadelor secretorii cu aparitia clorhidriei si a undelor peristaltice, in momentul meselor, cu episoade de "repaus secretor interdigestiv" cu aclorhidrie bazala [1]. Nerespectarea u 616i84g nui ritm alimentar, determina la un bolnav cu ulcer secretie clorhidrica permanenta. De aceea, se impune la acesti pacienti portionarea alimentelor in prize mici si pe mai multe mese - 5 mese/zi; Nerespectarea ritmului meselor.

Alte referate despre: afectiuni tub digestiv, referat afectiuni ale tubului digestiv, ingrijirea pacientilor cu afectiuni ale tubului digestiv

Echilibrul mecanic si energia potentiala

Dacă îndepărtăm foarte puţin bila din poziţia de echilibru static, pot intervenii trei situaţii:
a) îndepărtând-o din punctul A, asupra bilei acţionează o forţă rezultantă care o îndepărteazăşi mai mult de poziţia iniţială. Se spune că echilibrul e instabil;
b) îndepărtând-o din punctul B, bila este acţionată de o forţă rezultantă care o readuce la poziţia iţială se spune că echilibrul este stabil;
c) îndepărtată din punctul C, bila rămâne în echilibru în orice punct al suprafeţei plane; se spune că echilibrul este indiferent.
Prin urmare forţa rezultată egală cu zero este o condiţie necesară, dar nu suficientă pentru echilibrul stabil al pnctului material într-un câmp de forţe conservativ.

Alte referate despre: echilibrul mecanic si energia potentiala, echilibrul mecanic si energia potentiala in camp gravitational, echilibrul mecanic si energia potentiala wiki

Alimentatie sanatoasa

Toate aceste cure de slabire restrictive au marele dezavantaj ca persoana nu invata sa-si inlocuiasca modul de nutritie nesanatos cu obiceiuri alimentare mai bune, astfel ca majoritatea isi regasesc vechea greutate la numai cateva saptamani de la terminarea regimului, ele fiind mai dezechilibrate decat inainte din acest punct de vedere.

Alte referate despre: referat alimentatia sanatoasa, o alimentatie sanatoasa referat, alimentatie sanatoasa
Referate afisate : 17
Medie note: 7.96 / 10
Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles