Poezii despre alimentatia sanatoasa

ALIMENTATIA SANATOASA

Aceasta are efect nefast asupra sistemului osos, a scheletului si asupra aparatului motor, în special asupra pãrtii inferioare a corpului. Cu cât excesul în greutate este mai mare cu atât creste si procentajul persoanelor care suferã de maladii coronariene (anginã pectoralã, infarct miocardic, ateroscleroza), sau cu afectiuni cancerigene, cum ar fi cancerul intestinelor. Statisticile aratã cã peste 30% dintre obezi mor din cauza bolilor de ficat sau a diabetului. De asemenea obezii pot avea probleme mult mai mari decât cei cu greutate normalã în cazul unor inteventii chirurgicale.

Cea mai mare gresealã fãcutã în domeniul nutritiei, priveste absorbtia excesivã a hidratilor de carbon, care sunt lipsiti de valoare nutritivã si care se gãsesc în: zahãr, dulciuri, fãinã, bãuturi ...

Nivel: Liceu
Dimensiune: 8kb
Downloads: 16
Materia: Medicina

Beneficiile si deficientele alimentatiei vegetariene

grasimi- unt, ulei de masline, ulei de porumb
lapte si branzeturi- lapte si branzeturi fermentate in cantitate mica, kefir, frisca in cant mica
dulciuri- prajituri numai cu miere, miere in cant mare, ciocolata in cantitate mica, turta dulce cu miere,polen recoltat de albine 20g zilnic
fructe- toate fructele foarte coapte, neacide, de preferat crude
condimente- patrunjel, usturoi, ceapa, cimbru, otet de vin in cantitate mica, lamaie, sare in cantitate moderata
bauturi- apa, sucuri de fructe, ceai slab indulcit cu miere

Alte referate despre: beneficiile si deficientele alimentatiei vegetariene, beneficiile alimentatiei vegetariene raw, beneficiile alimentatiei vegetariene

Miscarea si alimentatia, factori de mentinere

Miscarea si alimentatia, factori de mentinere - Istoria societatii omenesti consemneaza prezenta practicarii exercitiilor fizice in viata sociala a tuturor oranduirilor sociale. Aceasta prezenta chiar daca in unele stadii ale dezvoltarii societatii omenesti avea un caracter mai restrans, iar in altele mai larg, a fost permanent legata de ideea perfectionarii omului din punct de vedere fizic si corporal, ca element important al societatii, al pregatirii pentru exigentele vietii sociale.Miscarea si alimentatia, factori de mentinere

Alte referate despre: miscarea si alimentatia factori, miscarea si alimentatia, alimentatia factori de influenta asupra sanatatii corpului uman

Alimentatie sanatoasa

Obezii se afla in interiorul unui cerc vicios. Grasimea nu mai este la moda, iar mass media infatiseaza saptamanal o imagine care contravine modului de viata a persoanei obeze. Astfel, aceasta se confrunta, mai mult sau mai putin, cu un stres psiho-social, iar reactia ei este, in general, sa manance tot mai mult.

Alte referate despre: alimentatie sanatoasa referat, referat alimentatie sanatoasa, o alimentatie sanatoasa referat

Importanta alimentatiei sanatoase

Pentru a creşte armonios şi a avea un trup suplu, puternic, frumos, trebuie să consumi alimente variate câte puţin din fiecare. Dacă mănânci după instinctul nesăţios al poftei şi consumi, de pildă, multe ciocolate, prăjituri sau îngheţate, s-ar putea ca, mai târziu, să regreţi amarnic. Dacă îţi plac mult mâncărurile şi preparatele grase, pâinea, pastele făinoase, smântâna, untul, frişca- trebuie să fii atent! Consumate în cantităţi mari, aceste alimente tentante( cui nu-i plac?) pot provoca, mai apoi deteriorarea stării de sănătate. Cum? Întâi te poti îngrăşa şi, ca urmare, e posibil să contactezi boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială, hepatită, obezitate şi chiar cancer. Încă din copilărie trebuie să-ţi impui, ...

Alte referate despre: importanta alimentatiei sanatoase, importanta alimentatiei sanatoase la elevi, importanta alimentatiei sanatoase in gradi

Optimizarea alimentatiei taurinelor

1.1 COMNPOZITIA CHIMICA A NUTRETURILOR

Optimizarea alimentatiei taurinelor si studiul compozitiei a nutretilor se face in paralel cu cel al corpului animaleor pentru a cunoaste asemanarile si deosebirile dinbtre acestea , pentru a stabili daca nutretul contine substante nutritive necesare organismului animal .Optimizarea alimentatiei taurinelor

Optimizarea alimentatiei taurinelor; S-a stabilit ca in corpul animalelor si plantelor sunt acelasi elemente chimice de baza –C,O,N,H- in total 63 de elemente chimice , dar in proportii diferite . Dintre substantele organice , in corpul animalelor predomina lipidele si protidele , iar in plantele glucidele. Optimizarea alimentatiei taurinelor


Specificarea C O N H Saruri minerale
Planta(medie) 45 42 1,5 6,5 5
Animalul(bou gras) 63 13,8 5,0 9,4 8,8

Optimizarea alimentatiei taurinelor; Partajarea ...

Alte referate despre: optimizarea alimentatiei la monogastrice, igiena alimentatiei, sanatatea alimentatiei

Proteinele in alimentatie

Unii hormoni contin proteine, acestiea avaind rol in reglarea activitatii organismului. Patricipa la formarea anticorpilor , ajutand la debarasarea de toxine si microbi. Formarea unor enzime si fermenti necesita prezenta proteinelor. Si nu in ultimul rand, ele participa la formarea dioxidului de carbon, a apei, prin aportul energetic rezultat din arderea lor.

Alimentatia zilnica contine un amestec de aminoacizi. Din acest amestec, majoritatea aminoacizilor pot fi sintetizati de organism, dar 8 dintre ei pot fi introdusi in organism numai prin alimentatie.

Prin alimentatie, in organism sunt introduse proteine ce provin din 2 surse: vegetala si animala. ...

Alte referate despre: proteinele in alimentatie, proteinele in alimentatie referat, proteinele din alimentatie

Suplimentele nutritive naturale si alimentatia in tratamentul adjuvant al unor boli

Receptorii revin pe suprafata membranei dupa pinocitoza iar Col este eliberat din Col esterif sub act colesteril-esterazei; Col liber inhiba prin feed-back negativ sinteza endogena de Col si sinteza de receptori;
b) Col linclus in LDL modificat chimic (glicate, oxidate, acetilate) este catabolizat pe calea nespecifica a receptorilor ‘’scavanger’’ ai celulelor sistemului fagocitelor mononucleate, acesti receptori neprezentand proprietatea de down-regulation si nici capacitatea de a inhiba prin feed-back negativ sinteza endogena de Col, ceea ce duce in particular la transformarea celulelor supraincarcate cu Col in celule spumoase.

HDL (High density lipoproteins) – (Col esterif ~50%, apo A I, apo E, apo C I )
- apoproteinele din structura HDL sunt sintetizate in ficat si intestin; HDL capteaza Col de la celulele periferice, protejand homeostazia Col acestor celule; Col periferic este incorporat sub forma esterificata sub actiunea LCAT, activata de apo A I; HDL-colesterolul ...

Alte referate despre: suplimentele nutritive in trat adjuvant, suplimente nutritive naturale, suplimentele nutritive referat

Serviciul de alimentatie si importanta acestuia

Serviciul de alimentatie(restauratie) constituie o componenta de baza a produsului turistic,valorificarea acestuia putand fii facuta atat ca produs individual,cat si in asociere cu serviciile de cazare in sistem:pensiune completa sau demipensiune. Serviciul de alimentatie are ca scop satisfacerea trebuintelor de hrana ale turistilor,dar si a unor nevoi de recreere,divertisment si dupa caz,celor de afaceri. Alimentatia reprezinta un serviciu turistic de baza,calitate oferita de:* functiile pe care le are ; * ponderea importanta in structura cheltuielilor de vacanta ; * timpul alocat de turisti acesteia.

Alte referate despre: serviciul de alimentatie si importanta acestuia, serviciul de alimentatie si inportanta acestuia, prezentarea unui program de contabilitate rolul si importanta acestuia

Implementarea HACCP-ului in domeniul alimentatiei publice

Scopul este identificarea riscurilor care pot afecta produsele pe parcursul procesarii industriale pentru a putea interveni si evita contaminarea sau alterarea lor fizica, chimica si biologica. Metoda este superioara controlului calitatii la produsele finite, deoarece poate evita problemele inainte de aparitia acestora.

La baza metodei stau cateva principii:
1. Analiza riscurilor;
2. Identificarea punctelor critice de control (PCC);
3. Aplicarea de masuri la fiecare PCC;
4. Monitorizarea masurilor aplicate la PCC;
5. Feedback in cazul in care masurile nu sunt respectate;
6. Mentinerea unui jurnal al proceselor preventive.

Producerea, ambalarea, transportul, depozitarea si comercializarea produselor alimentare reprezinta operatii cu un grad de risc pentru sanatatea fiecarui consumator. Toate organizatiile care activeaza in aceste sectoare ce intra in contact direct cu sanatatea consumatorilor trebuie sa respecte anumite cerinte, multe dintre aceastea fiind impuse de ...

Alte referate despre: implementarea haccp-ului in domeniul alimentatiei publice, implementarea haccp-ului in domeniul alimentatiei publice 3x puncte, implementarea haccp-ului in domeniul hotelier

O alimentatie echilibrata

Alimentele pe care le consumam contin diverse substante nutritive, fiecare indeplinind anumita functie in organism. Unele construiesc si repara tesuturi - care sunt componentele organismelor noastre, cum ar fi oasele, muschii, piele, parul, dintii si unghiile. Altele furnizeaza energie sau elimina toxinele care, daca nu ar fi eliminate, ar fi un pericol pentru organism.

Deci e important sa consumam o varietate de alimente care impreuna sa contina cantitatea potrivita din fiecare substanta nutritiva. Daca un aliment este consumat in exces, iar altul nu este consumat indeajuns, unele functii ale corpului vor fi afectate, reflectandu-se in starea generala a sanatatii.

Alimentatia si individul
Problema in stabilirea alimentatiei echilibrate, este ca, desi ...

Alte referate despre: alimentatie echilibrata, o alimentatie echilibrata, referat alimentatie echilibrata

Alimentatia

Alimentatia este un proces voluntar si constient, si de aceea educabil. Aceasata depinde de o decizie libera a individului. De aceea, aderarea la obiceiurile alimentare mai sanatoase reclama la o convingere profunda. Alimentatia este fara indoiala, obiceiul care influenteaza cel mai mult sanatatea oamenilor.

Alte referate despre: alimentatia sanatoasa referat, alimentatia sanatoasa, alimentatia nesanatoasa si obezitatea

Alimentatia si baza furajera

În general, în plante predomina glucidele, iar în corpul animalelor proteinele si lipidele. Daca ne referim la vârsta, organismele tinere vegetale si animale contin mai multa apa. Pe masura ce se "maturizeaza" scade procentul de apa; la plante creste procentul de glucide si substante incrustante; la animale creste proportia de grasime, proteinele si sarurile minerale scazând putin.

Alte referate despre: alimentatia si baza furajera, baza furajera, subsistemul de baza furajera

Alimentatia culturistilor

Fireste, orice sportiv are nevoie de o alimentatie diferentiata fata de cei care nu desfasoara activitati solicitante din punct de vedere fizic. Cand vine vorba despre culturism, problema este mai importanta decat in orice alt sport, caci avem de a face cu marirea masei corpului. ATENTIE! Daca sunteti incepator, ganditi-va bine inainte de a lua o decizie.

Alte referate despre: alimentatia culturistilor, proteinele in alimentatia culturistilor, alimentatia de baza a culturistilor

Poezii de Mihai Eminescu

In poezia "Peste varfuri" poetul isi exprima in mod direct
sentimentele de dragoste pentru natura, starea de melancolie provocata
de scurgerea ireversibila a timpului,de tristete metafizica, de
nostalgie, de regret,mergand de la melancolie la nefericire.Prima
strofa contureaza un tablou al lumii exterioare pe care poetul il
percepe cu o melancolie profunda. Strofa a doua ilustreaza realitatea
interioara, starile si sentimentele de tristete ale poetului , care
armonizeaza atmosfera tulburatoare a naturii. Poetul se simte parasit
si singur . Totul se departeaza de el, imaginea naturii, sunetul
cornului, ceea ce creaza o stare de deprimare, de solitudine, orice
forme concrete de viata dispar, poetul simtindu-si sufletul singur si
parasit.Tristetea sfasietoare provocata de ideea mortii este un
inevitabil sfarsit al vietii. Sentimentul mortii anuntat de sunetul
melancolic al cornului este atenuat de indulcirea sufletului poetului.
Strofa a treia este ...

Alte referate despre: poezii de mihai eminescu, poezii de mihai eminescu despre natura, poeziile lui mihai eminescu

Inginerie si management in alimentatia publica si agroturism

Comunicarea, ca schimb de idei, opini si informatii prin intermediul cuvintelor, gesturilor si atitudinilor este fundamental coordonarii activitatilor umane.Daca scrisul si vorbitul, in sine, sunt actiuni relativ simple, intelegera lor corecta reprezinta dificultatea principala a comunicarii. Intelegerea corecta reprezinta pentru manager o problema esentiala pentru ca munca lui se bazeaza pe comunicarea cu persoane de care nu0l leaga neaparat prietenia, simpatia, rudenia.

Alte referate despre: inginerie si management in alimentatia publica si agroturism, inginerie si management in alimentatie publica si agroturism, materii inginerie si management in alimentatie publica si agroturism

Un mediu curat - o viata sanatoasa

I. Poluarea biologică, cea mai veche şi mai bine cunoscută dintre formele de poluare, este produsă prin eliminarea şi răspândirea în mediul înconjurător a germenilor microbieni producători de boli. Astfel, poluarea bacteriană însoţeşte deopotrivă omul, oriunde s-ar găsi şi indiferent pe ce treaptă de civilizaţie s-ar afla, fie la triburile nomade, fie la societăţile cele mai evoluate. Pericolul principal reprezentat de poluarea biologică constă în declanşarea de epidemii, care fac numeroase victime. Totuşi, putem afirma că, datorită măsurilor luate în prezent, poluarea biologică – bacteriologică, virusologică şi parazitologică, are o frecvenţă foarte redusă.

Alte referate despre: un mediu curat o viata sanatoasa, un mediu curat-o viata sanatoasa, referat un mediu curat o viata sanatoasa

Porunca de Tudor Arghezi - comentariu

Tudor Arghezi a trait intre anii 1880-1967, a fost poet, prozator si publicist, a debutat cu versuri in revista Liga Ortodoxa.Volumele ulterioare fie de poezie ,,Carticica de seara" , Ce-ai cu mine vantule?" , ,,Hore" , fie de proza ,,Ochii Maicii Domnului" , ,,Cimitirul" , ,,Buna - Vestire" , ,,Lina" nu fac decat sa confirme talentul unui mare scriitor.
Inspiranduse din Vechiul Testament, Tudor Arghezii ofera cititorilor un ciclu de poezii Tablouri Biblice ( Versuri de Abecedar) cinci poezii.

Alte referate despre: porunca de tudor arghezi, porunca de tudor arghezi comentariu, porunca de tudor arghezi comentariu literar

Evaluarea starii de nutritie

Valori nutritive
Produsul alimentar este constituit dintr-un complex de substante organice si anorganice, care nu contine numai substante utile, necesare organismului uman (nutritive), ci si substante indiferente, iar in unele cazuri chiar substante antinutritionale.

Substantele utile din alimente, din punct de vedere al rolului pe care il au in organismul uman, se grupeaza in:substante cu rol senzorial - care impresioneaza simtul vizual, olfactiv, gustativ sau tactil;substante cu rol energetic: glucide, lipide, protide;substante cu rol plastic, regeneratoare de celule si tesuturi: substante proteice;substante cu rol catalitic: vitamine, elemente minerale.

In acest context, utilitatea unui bun alimentar, respectiv valoarea de intrebuintare a lui, a necesitat o particularizare care sa tina seama de dubla si simultana lui realizare pe piata metabolica si pe piata economica. Aceasta particularizare a condus la aparitia conceptului largit de valoare nutritiva, cu patru ...

Alte referate despre: evaluarea starii de nutritie, analiza plantei pentru evaluarea starii de nutritie, evaluarea starii de nutritie cu tehnici anamneza nutritionala

DESPRE VARSTA PRESCOLARA

Pentru a face o precizare, eu i-as citi-o o data la trei ani, o data la patru ani si inca o data la cinci ani. Din acel moment o va putea avea la dispozitie pentru consultare deoarece va sti sa citeasca. Modul in care intrebarile sunt tratate in aceste lucrari ar trebui sa aduca copilului tot ceea ce doreste sa stie pana la inceputul adolescentei. In acel moment va trebui abordata o educatie sexuala de un tip absolut nou.

Alte referate despre: stimularea creativitatii la varsta prescolara, varsta prescolara, jocul la varsta prescolara
Referate afisate : 20
Medie note: 7.85 / 10
Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Filmele zilei
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10 Bacalaureat 2012 Vezi subiectele examenului de Bacalaureat din 2012 Rezultate Bacalaureat 2012 Aici se vor afisa rezultatele examenului de Bacalaureat 2012
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.