Relaxarea - metoda de recuperare a afectiunilor respriatorii

Trimis la data: 2010-09-05 Materia: Medicina Nivel: Facultate Pagini: 18 Nota: / 10 Downloads: 16
Autor: Ionescu Mariana Dimensiune: 32kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui seminar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Seminar despre Relaxarea - metoda de recuperare a afectiunilor respriatorii
Principalele afectiuni respiratori care pot antrena tulburari respiratorii sunt: bronsita cronica obstructiva, astmul, emfizemul, dilatatia bronhiilor, bolile infectioase TBC, bolile peretilor alveolelor (fibroza, sarcoidoza, pneumoconioza), deformatiile toracice, bolile neuromusculare (miopatie, poliomielita), embolie sau edem pulmonar, cancer bronhopulmonar si apneea de somn. Dupa dictionarul de medicina Larousse: "metoda vizand obtinerea unei destinderi prin controlul constient al tonusului fizic si mintal cu scopul de a calma tensiunile interne si de a consolida echilibrul mintal al subiectului".
Referate similare: Nu exista seminarii similare

Seminar despre Relaxarea - metoda de recuperare a afectiunilor respriatorii
Relaxarea pentru pacientul bronhopulmonar are urmatoarele roluri (indicatii):
-Inlatura o serie de conditii inhibitorii care perturba comanda ventilatorie
-Reechilibreaza tonusul muscular general si al musculaturii respiratorii
-Reprezinta singura metoda de abordare a unui individ cu o stare de tensiune inadevata
-Scade cererea de O2 si productia de CO2 a organismului
-Este principala metoda terapeutica pentru astmatici, pentru prevenirea si oprirea crizelor sau anuland starea de anxietate.

Se conosc 2 tipuri de relaxare:
1.Relaxarea extrinseca - pacientul este dependent de un factor extern
a.Terapia medicamentoasa - sedative, miorelaxante, neuroplegice etc
b.Masaj sedativ, miorelaxant
c.Aparatele de relaxare - masa sau fotolii vibrante, muzica, caldura, culori etc
d.Hipnoza

2.Relaxarea intrinseca - prin care se asigura inhibitia reciproca psihic si muschi, autoindusa de pacient dupa ce a fost invatata si dirijata de un instructor.
Exista 3 mari curente:
a.Curentul oriental - yoga - India, zen- Japonia, sentis - Iran
b.Curentul fiziologic - Edmund Jacobson (se bazeaza pe constientizarea contractiei si relaxarii grupelor musculare in combinatie cu respiratia: inspir pe contractie, expir pe relaxare)

Cuprinde 3 etape:
•Prologul respirator - 2-4 min, subiectul se concentreaza pe respiratie
•Antrenamentul propriu-zis: contractie relaxare cu inspir- expir pentru:
-Membrul superior drept
-Membrul superior stang
-Ambele membre superioare
-Membrul inferior drept
-Membrul inferior stang
-Ambele membre inferioare
-Extensorii trunchiului
-Cap
-Tot corpul

Se incepe de la radacina membrului catre extremitati
Pozitia de lucru - subiectul in decubit dorsal fara excitatii din mediul inconjurator, se lucreaza folosind tehnica antigravitationala, izometria (presiunea palmei pe pat de exemplu) sau pendulare (pentru relaxarea umerii-gat). Revenirea - se cere subiectului sa stranga pleoapele, pumnii, sa faca o grimosa, sa se intinda, sezand apoi ortostatism treptat

RELAXAREA JACOBSON - TEHNICA DE LUCRU
Subiectul in decubit dorsal, intr-un cadru ambiant, fara zgomot, lumina, mirosuri puternice, temperatura de comfort, fara vestimentatie jenanta.
-Respiram linistit, amplu si ne concentram pe respiratie
-Inspiram si ne imaginam ca un balon de sapun ce se ridica, expiram si corpul devine greu si se afunda pe sol
-Membrul superior drept este relaxat

-Inspiram, ridicam usor bratul ca si cum ar fi de plumb cu o senzatie de greutate, apnee 5 secunde cu mentinerea pozitiei
-Expiram cu un oftat si relaxam brusc bratul lasandu-l sa cada pe sol
-Respiram amplu si linistit
-Memebrul stang este relaxat si ii facem acelas procedeu ca cel precedent pentru membrul drept
-Respiram amplu si linisit

-Ambele membre superioare sunt grele si se afunda pe sol, nu le mai putem misca
-Respiram amplu si linistit, avem senzatia de caldura in membrele superioare
-Membrul inferior drept este relaxat si incepem procedeul aplicat prima data membrului superior drept
-Respiram amplu si linistit

-Executam aceasi manevra si la membrul inferior stang
-Respiram amplu si linistit
-Ambele membre inferioare sunt grele si se afunda in sol, nu le mai putem misca
-Respiram amplu si linistit, avem senzatia de caldura in membrele inferioare

-Trunchiul si capul sunt relaxate si se afunda pe sol, nu le mai putem misca, avem senzatia de caldura in tot corpul
-Corpul nostru este complet relaxat intr-o stare de greutate si caldura
-Insipiram, strangem usor ploapele, miscam nasul, zambim, miscam degetele, strangem usor pumnii, ne intindem cu bratele deasupra capului cat putem de mult

-Ne intoarcem pe o parte si deschidem usor ochii
-Ne ridicam usor in sezand, coboram umerii spre sol si impingem cu varful capului spre cer

c.Curentul psihologic - tehnici de tip central prin autocontrol mental imaginativ:
-Gimnastica artistica sau ritmica cu miscari libere, neimpuse cu urmarirea propriei respiratii ( edel, Lubeke - Germania)
-Pacientul in decubit dorsal 20 de min, respirand linistit cu pronuntarea "s" sau "pfff" pe expir (Parrow)
-Pacientul in decubit dorsal cu o perna sub genunchi si una sub cap, se intinde la maxim posibil, cu mainile deasupra capului, apoi se relaxeaza si din nou se intinde (maccagno)

  • pag. 1
  • pag. 2
  • pag. 3
  • pag. 4
  • pag. 5
  • pag. 6
  • pag. 7
  • pag. 8
  • pag. 9
  • pag. 10

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Filmulete haioase Filme, poante si cele mai tari faze Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.
Confidentialitatea ta este importanta pentru noi

Referat.ro utilizeaza fisiere de tip cookie pentru a personaliza si imbunatati experienta ta pe Website-ul nostru. Te informam ca ne-am actualizat politica de confidentialitate pentru a integra cele mai recente modificari privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal. Inainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugam sa aloci timpul necesar pentru a citi si intelege continutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigarii pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizarii fisierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totusi ca poti modifica in orice moment setarile acestor fisiere cookie urmarind instructiunile din Politica de Cookie.


Politica de Cookie
Am inteles