Antrenamentul specific jucatoarelor din linia de 9 m la echipele de handbal feminin

Antrenamentul specific jucatoarelor din linia de 9 m la echipele de handbal feminin
Pozitia piciorului de sprijin care asigura traiectoria si inaltimea, pe care o va urma mingea dupa lovire.c). pozitia corpului in momentul lovirii. Apropiindu-se de minge si punand piciorul de sprijin langa ea, corpul continua - datorita elanului - miscarea inainte pana ce ajunge aproape de verticala mingii, umerii sunt dusi putin inainte, corpul este aplecat. Piciorul care loveste este indoit din articulatia soldului si flexat din genunchi, intocmai, ca la miscarea tipica de alegare in momentul in care jucatorul pregateste miscarea de lovire, umerii si bratele incep sa pivoteze in directia opusa.

In momentul lovirii genunchiul se extinde.Piciorul care a executat lovirea continua miscarea sa inainte si sus, in timp ce corpul se inalta pe varful piciorului de sprijin. Bratul opus piciorului care a executat lovitura termina miscarea in fata corpului.Capul trebuie mentinut aplecat pana la terminarea loviturii. Jucatorul trebuie sa aprecieze inainte sau in timpul elanului, locul unde va trimite mingea.d). piciorul care loveste. Pendularea piciorului care loveste, respectiv curba pe care o face fata de pozitia piciorului de sprijin influenteaza traiectoria si distanta pana unde va fi transmisa mingea.

Lucrare de licenta despre Antrenamentul specific jucatoarelor din linia de 9 m la echipele de handbal feminin

Antrenamentul specific jucatoarelor din linia de 9 m la echipele de handbal feminin
Cuprins

Capitolul I. Introducere...................................3
1.1. Motivarea alegerii temei lucrarii..........................3
1.2. Gradul de actualitate al temei lucrarii......................3
1.3. Importanta temei lucrarii.....................................4
1.4. Opinii asupra temei lucrarii...............................4

Capitolul II. Fundamentarea teoretica a temei lucarii...............................................5
2.1 Locul rolul si formele de manifestare ale tehnicii la aceasta categorie de varsta.........................................5
2.2. Contributii la clasificarea notiunii de antrenament tehnic in fotbalul de performanta ............................7
2.3. Prelucrarea materialului teoretic aparut si completarea lui cu noutati ......................................8
2.4. Contributii la imbunatatirea procesului de instruire in cadrul antrenamentului tehnic.....................................10

Capitolul III. Organizarea cercetarii...............................14
3.1. Ipotezele temei lucrarii...................................14
3.2. Scopul temei lucrarii..................................15
3.3. Metode de cercetare utilizate..........................15

Capitolul IV. Inregistrarea, prelucrarea si interpretarea datelor...............................................70

Capitolul V. Concluzii si propuneri..................................73

Anexe..............................................74

Bibliografie selectiva...........................................85