Eficientizarea antrenamentului la handbalistele junioare

Trimisa la data: 2009-10-23 Materia: Educatie Fizica Pagini: 168 Comentarii: 0 (comenteaza) Autor: Lucian_M
Raporteaza o eroare
Lucrare de licenta despre Eficientizarea antrenamentului la handbalistele junioare
Rezolvarea acestor probleme necesita elaborarea unor planuri concrete, cicluri de antrenament, elaborarea lectiilor de antrenament, care constituie esenta multilaterala a diferitelor directii de pregatire in handbal (fizica, tehnica, tactica, etc.), sugereaza modele de antrenamente cu scop determinat si determina noi structuri de joc, combinatii tactice etc. Handbalul international a evoluat spre o directie caracterizata de forta. Criteriul general in determinarea nivelului de pregatire sportiva a jucatorului si echipei il reprezinta forta si numarul aruncarilor la poarta.

Acest model se subordoneaza pregatirii fizice si tehnice, in dependenta directa, a aruncarii puternice, a pregatirii tactice, in atac si aparare. "Moda" de a arunca puternic, i-a determinat pe antrenori sa refuze un jucator pregatit diferentiat in plan tehnic, inlocuindu-l cu un jucator mai "firav", dar care are in arsenal o aruncare originala. Ca rezultat, la ultimele competitii mondiale aruncarea puternica, pentru prima oara in istoria handbalului, s-a clasat pe locul intai intre alte categorii de aruncari, dupa numar si rezultat.Aruncarile in forta ale echipelor au determinat o noua sarcina, si anume: neutralizarea atacantilor periculosi ce arunca la poarta din linia a II-a.
Comanda prin: SMS / CARD
Comanda aceasta lucrare cu doar 10 Euro + TVA.
Completeaza-ti corect adresa de e-mail. Pe aceasta vei primi link-ul de descarcare a lucrarii de licenta dupa ce plata a fost confirmata!
E-mail:
Pentru operatorul Vodafone procesul presupune trimiterea a doua SMS-uri de verificare tarifate la valoarea unui SMS normal in aceasta retea.
Pentru operatorul Telekom procesul presupune trimiterea a doua SMS-uri de verificare tarifate la valoarea unui SMS normal in aceasta retea.
Selecteaza metoda de plata:
Alege metoda prin care doresti sa efectuezi plata:

3Imputernicire taxe si impozite

Lucrare de licenta despre Eficientizarea antrenamentului la handbalistele junioare

Cuprins

Capitolul I. Probleme teoretico-metodice privind perfectioanrea procesului de planificare - modelare a antrenamentului sportiv in handbal la stadiul de specializare..............................12
1.1. Tendintele si cerintele moderne in pregatirea sportiva din handbalul de performanta..............................12
1.2. Planificarea procesului de antrenament in jocul de handbal la junioare..............................22
1.3. Particularitatile de varsta anatomice, fiziologice, psihice si motrice in antrenamentul junioarelor..............................30

Capitolul II.Metodele, organizarea si aprobarea rezultatelor cercetarii..............................43
2.1. Metodele de cercetare..............................43
2.2. Organizarea cercetarii...............................50
2.3. Aprobarea si aplicarea materialelor cercetarii.................52

Capitolul III. Elaborarea planului de antrenament al
perioadei pregatitoare la handbalistele junioare I..............................53
3.1. Tendinte in elaborarea planului model de antrenament al perioadei pregatitoare din cadrul Cluburilor Sportive Scolare..............................53
3.2. Analiza potentialului motric si tehnico-tactic al junioarelor I in raport cu cerintele Federatiei Romane de Handbal..............................66
3.3. Elaborarea proiectului analitic al planului de antrenament pentru perioada pregatitoare in vederea utilizarii mijloacelor adecvate procesului de perfectionare a pregatirii specializate la handbalistele junioare I ........................................67
3.4. Modelarea etapei pregatitoare constituita dintr-un ansamblu de mezocicluri cu efect tardiv asupra capacitatii de efort a sportivilor ..............................75

Capitolul IV. Argumentarea experimentala a eficacitatii planului model de antrenament al perioadei pregatitoare la handbalistele junioare I..............................80
4.1. Argumentarea experimentala a continutului motric al planului de antrenament pentru perioada pregatitoare la handbalistele junioare..............................80
4.2. Argumentarea experimentala a continutului specializat al planului de antrenament in perioada pregatitoare pentru handbalistele junioare..............................87
4.3. Argumentarea dinamicii valorilor inregistrate la nivelul testelor motrice si specifice .......................93

Concluzii..........................................130

Bibliografie..................................................159
Nota:Textul de mai sus reprezinta un extras din lucrarea de licenta "Eficientizarea antrenamentului la handbalistele junioare". Prin descarcarea prezentei lucrarii stiintifice, orice utilizator al site-ului www.referat.ro declara si garanteaza ca este de acord cu utilizarile permise ale acesteia, in conformitate cu prevederile legale ablicabile in domeniul proprietatii intelectuale si in domeniul educatiei din legislatia in vigoare.
Adauga comentariu:
Adauga comentariu
*Nu exista comentarii
Stiri
Student Center
Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Noutati
Stiri educatie
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Materiale educative Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.