Alimentele si rolul in vindecarea diferitelor afectiuni

Trimis la data: 2010-06-28 Materia: Medicina Nivel: Facultate Pagini: 5 Nota: / 10 Downloads: 14
Autor: Ignat Marius Dimensiune: 13kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Merele: Reprezinta fructul cel mai bogat in fibra. Ajuta la scaderea tensiunii, ajuta organismul in absorbtia fierului si previne raceala. Merele previn orbirea nocturna si usureaza digestia.Caisele: Grabesc vindecarea ranilor si sunt folosite in tratarea anemiei. Sunt foarte sanatoase mancate crude.Anghinarea: Contine vitamina A si C care impiedica infectiile. Sunt deasemenea bogate in calciu si fier.Asparagus: Este bogat in vitamina A si ajuta in regenerarea sangelui

Orz: Reprezinta o sursa bogata in fibra si inhiba enzimele care produc colesterol. Este deasemenea, bogat in vitamina B si proteine.
Sfecla: O cana de sfecla are 55 de calorii si contine fier si potasiu. Sfecla este cunoscuta pentru proprietatile sale laxative.
Fasolea boabe: Ajuta la scaderea colesterolului si inlatura constipatia. Bogata in proteine, este benefica sistemului muscular.

Afine: Eficiente in tratarea infectiilor urinare.
Broccoli: Broccoli este bogat in vitamina A si C si ajuta in prevenirea cancerului de san, gastric si de esofag. Usureaza vindecarea ranilor si imbunatateste imunitatea.Orezul brun: Bogat in vitamina E si in proteine, potasiu si fosfor. O excelenta sursa de fibre, contine putine grasimi si este usor de digerat.
Varza de Bruxelles: Previne anumite tipuri de cancer: de esofag, san si gastric.

Varza: Contine doar 17 calorii pe cana si este bogata in vitamina C. Are efecte benefice asupra inimii si combate cancerul de colon.
Morcovii: Reprezinta o sursa bogata in beta-caroten. Consumul de morcovi reduce riscul cancerului de plamani, esofag, etc.Porumbul: Este bogat in magneziu si carbohidrati.

Ouale: Desi bogate in colesterol, ouale sunt considerate a fi deosebit de importante pentru sistemul nervos si creier. Sunt o sursa importanta de proteine.Pestele: Reduce riscul bolilor de inima si cel al cancerului de san. Uleiul de peste este cunoscut pentru indepartarea chegurilor de sange.

Usturoiul: Scade nivelul colesterolului si are efecte benefice in procesul de coagulare al sangelui. Scade tensiunea arteriala.
Grapefruit: Recomandat in bolile de inima si bogat in vitamina C. Reduce riscul cancerului si dubleaza eficienta anumitor medicamente destinate bolilor de inima.

Mandarina si lamaia: Bogate in calciu si vitamina C, lamaia si mandarina sunt o importanta sursa de fibre. Scad riscul cancerului de colon.
Ciuperci: Sarace in calorii, ciupercile reprezinta o sursa importanta de vitamina B.
Ceapa: Cu un continut scazut in grasimi, ceapa este cunoscuta ca un inamic al cancerului. Scade nivelul colesterolului.
Portocalele si sucul de portocale: Bogate in vitamina C, portocalele ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor. Sucul de portocale este o sursa importanta de calciu. Scade riscul cancerului de colon.
Telina: Reprezinta o sursa importanta de vitamina A si C, potasiu si fier. Este cunoscuta pentru improspatarea respiratiei.
Piersicile: Contin vitamina A si E si ajuta la vindecarea unor rani si sangerari usoare.

Stiri
Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Materiale educative Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.