Cafeaua - bautura preferata a femeilor

Trimis la data: 2013-04-04 Materia: Diverse Nivel: Facultate Pagini: 2 Nota: / 10 Downloads: 0
Autor: daniela13 Dimensiune: 16kb Voturi: Tipul fisierelor: doc Acorda si tu o nota acestui referat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
vezi mai multe detalii vezi mai putine detalii
Raporteaza o eroare
Chiar daca este preferata doamnelor, cafeaua nu ne este neaparat un bun prieten. Consumata in exces ea se poate transforma in cel mai aprig dusman al nostru. Cafeaua este prietena cea mai buna a femeilor: ne este alaturi in momentele de relaxare si este aliata numarul 1 in lupta cu somnul.

Cafeaua ne este un prieten bun atunci cand o consumam moderat, 2 maxim 3 cesti pe zi, ne trezeste dimineata si ne relaxeaza seara cand stam si citim o carte sau ne punem la curent cu stirile din presa. Aceasta favorizeaza digestia, de asemenea are efect stimulator, creste concentrarea si ne scapa de oboseala. Acestea reprezinta efectele pozitive ale cafelei. Dar iata ca aceasta bautura adorata de femei, poate avea si efecte negative:

Somnul: consumata in exces, mai mult de 3 cesti pe zi, cafeaua ne tulbura somnul si ne produce insomnii. De asemenea cafeaua deshidrateaza ceea ce inseamna ca trebuie sa va mariti aportul zilnic de apa in cazul in care vreti sa va mentineti hidratarea si elasticitatea pielii.

Riscuri cardiovasculare: cu siguranta chiar si atunci cand beti o singura ceasca de cafea, simtiti cum inima incepe sa bata mai cu putere, insa daca depasiti doza zilnica recomandata cu siguranta inima voastra va avea de suferit. In plus, cafeaua combinata cu obiceiuri alimentare nocive si cu sedentarismul poate provoca accidente coronariene.

Sarcina: cafeaua consumata moderat un afecteaza in niciun fel dezvoltarea sarcinii, insa depasirea dozei recomandate provoaca hipertensiune arteriala ba chiar si probleme digestive ceea ce nu este de bun augur pentru dezvoltarea in conditii optime a sarcinii.Consumul de cafea seara: cafeaua se poate savura la orice ora din zi si din noapte insa (atentie!) este de preferat sa nu se consume cafea cu cel putin 3 ore inainte de culcare daca vreti sa aveti un somn linistit.

Concentrata sau slaba? Prepararea cafelei mai tare sau mai slaba depinde de preferintele fiecaruia, (insa atentie!) daca cafeaua este mai slaba asta un inseamna ca un are aceleasi efecte daca este consumata in exces. Ba din contra, o cafea tare este solubilizata mai bine in timp ce o cafea slaba si deci cu mai multa apa poate avea efecte un tocmai dorite asupra digestiei.

Stiri
  • pag. 1
  • pag. 2

Nota explicativa
Referatele si lucrarile oferite de Referate.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Referat.ro te invata cum sa faci o lucrare de nota 10!
Noutati
Stiri educatie
Linkuri utile
Programeaza-te online la salonul favorit Descarca gratuit aplicatiile pentru iOS si Android Materiale educative Jocuri Cele mai tari jocuri de pe net Referate scoala Resurse, lucrari, referate materiale pentru lucrari de nota 10
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.