Totul despre calciu

Trimis la data: 2010-05-04
Materia: Biologie
Nivel: Liceu
Pagini: 2
Nota: 7.89 / 10
Downloads: 1697
Autor: Gabriela Crotea
Dimensiune: 9kb
Voturi: 13
Tipul fisierelor: doc
Acorda si tu o nota acestui referat:
Calciu in cantitate suficienta inseamna sanatatea dintilor si a oaselor, a caror structura o formeaza alaturi de fosfor. Ajutat de magneziu, calciul asigura functionarea optima a sistemului cardiovascular, in special bataile regulate ale inimii.
Contribuie la transmiterea impulsului nervos si la metabolizarea fierului.S-a constatat ca marirea dozei zilnice de calciu amelioreaza durerile menstruale si previne instalarea reactiilor alergice.

Sursele naturale bogate in calciu sunt: laptele si branzeturile degresate, iaurtul cu continut scazut in grasimi, ouale,soia, peste de apa sarata (sardine, ton) sau somn, susan, alune, nuci, migdale, seminte de floarea soarelui, fasole uscata, conopida, broccoli,telina, precum si frunzele de culoare verde inchis( salata, spanac etc. ) .
Home | Termeni si conditii | Politica de confidentialitate | Cookies | Help (F.A.Q.) | Contact | Publicitate
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea referat.ro fiind interzisa reproducerea integrala sau partiala a continutului acestui site pe alte siteuri sau in orice alta forma fara acordul scris al referat.ro. Va rugam sa consultati Termenii si conditiile de utilizare a site-ului. Informati-va despre Politica de confidentialitate. Daca aveti intrebari sau sugestii care pot ajuta la dezvoltarea site-ului va rugam sa ne scrieti la adresa webmaster@referat.ro.